最近市面上开始流行一种口服氨基酸片，并打出提高精力、改善睡眠、提高免疫力等诱人的字眼，甚至可以保肝、护肝、修复肝组织，去肝火，镇痛，清血排毒、美容养颜等神奇功效，那么究竟氨基酸片有没有这么大作用呢？正常人是否也需要用氨基酸片来补充呢？

　　要弄清氨基酸片，先要了解氨基酸。氨基酸其实就是一种原料，它是构成人体的基本物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是生命的物质基础。”

　　氨基酸在化学中是指含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称，它是生物功能大分子蛋白质的基本组成单位。如果把人体比作高楼大厦，蛋白质就是一块块的砖瓦，而氨基酸则是组成砖瓦的泥土。氨基酸不仅提供了合成蛋白质的重要原料，还为促进生长、进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。

　　如此重要的生命基础物质，人体究竟是怎样摄取的呢？氨基酸是组成蛋白质的基本单位，其摄取无非也是从蛋白质而来。

　　正常机体通过摄取各种食物，从中获取的必需氨基酸足以满足生命活动的需要，没有必要时时补充特殊的氨基酸片。一些市场上宣传具有保健作用的氨基酸片，可以适当吃一些，但是不能作为获取氨基酸的主要来源。事实上，补充氨基酸就像吃饭一样，口服氨基酸片的保健作用是有的，但没有广告宣传的那么神，要正确对待。

　　临床中应用氨基酸，一般只针对一些严重病人，比如失血过多的病人、严重肝肾疾病人、危重病人、消化系统出现严重吸收障碍以及无法正常进食的病人，为人体提供基础营养，而且主要是用注射用氨基酸，很少用口服氨基酸片。