在世界健康基金会近日举办的安全用药知识培训活动上，专家不无担忧地说，目前中国很多患者存在凭一知半解用药，滥用抗生素、大输液，不了解如何正确地使用药物，随意停药、增减药量，盲目联合用药，缺乏自我治疗和家庭贮药的常识等不合理用药现象。

　　据世卫组织一份资料显示，中国国内住院患者的抗生素使用率高达80%，2003年我国每年有8万人直接或间接死于滥用抗生素；另一项调查结果也显示，作为全球抗生素滥用最严重的国家，我国平均每年每人要“挂8瓶水”。针对上述问题，专家建议大家遵守两个“切勿”和四个“正确”守则：即切勿滥用药品和轻信广告、正确自我药疗、正确认识不良反应、正确使用药品和正确保管药品。

　　“其中切勿滥用‘三素一汤’最为关键。”张继春解释说，三素是指抗生素、激素和维生素；一汤是指输液。对于有些人关注的感冒发烧、拉肚子是否一定要用抗生素的问题，专家表示，多数感冒是由病毒引起的，不是细菌引起的，而抗生素只能抑制和杀灭细菌，因此抗生素对病毒是无效的。

　　专家透露，激素的药理作用在于抗炎、抗过敏、抗休克及免疫抑制，滥用激素有严重感染、骨质疏松、结核播散、股骨头坏死和消化道出血等危害。另外，她还表示，合理使用维生素应把握“适合”与“适度”两个原则。“不要认为维生素是补药就可以随意吃、长期吃。和其他的药一样，如长期大量使用维生素，机体难以吸收，还可能出现中毒或有害反应。”

　　除了滥用“三素一汤”外，国人目前还存在维生素小姐、补肾药先生以及中药西医开等怪现象。专家指出，大剂量人体并不需要的各种维生素成分进入人体后，会抑制人体正常汲取营养的渠道，并增加肝肾的排泄负担。适宜的作法是身体缺哪种维生素就摄取哪一种。其次，在许多人眼里，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就是为壮阳。其实，真正的中医肾虚，是身体整个机能下降，并不仅仅反映在性功能上。国外没有“补肾”一说，反而是运动能让血液流动和荷尔蒙分泌加速。因此，有氧运动是最好的“壮阳药”。第四怪就是中药西医开。现在不少人头疼脑热、拉肚子，都是首选西药，挂吊瓶。专家说：“如果是冻着了，感觉浑身发冷，煮一碗驱寒的紫苏叶水喝下去，如果是热伤风，刚觉得嗓子发紧，泡杯金银花水，多喝几杯。”这个方子有效却几乎没有什么副作用。