首页 > 新闻资讯 > 健康家园  >> 炎炎夏日 别把中风当中暑
炎炎夏日 别把中风当中暑
作者:    信息来源:中国中医药报     发布时间:2022-08-03     点击数:0

 炎炎夏日,在暑热中倒下的人不一定是中了“暑”,也可能是中了“风”。福建省泉州市中医院脑病科副主任医师赵茜提醒,夏季高温下的中风与中暑都可能出现头晕、四肢乏力、恶心呕吐、视物模糊、嗜睡等症状。如不慎误判,错过最佳抢救时间,可能造成严重后果。赵茜介绍,中风的高峰期有两个,一是寒冷的冬春季节,二是气温超过32℃的盛夏。夏季的中风多为缺血性中风,又被称为热中风。

 

神经功能缺损症状是区分关键

“尽管中风和中暑有不少相似之处,但从症状上还是可以分辨。”赵茜解释,轻度中暑表现为体温升高、头晕、头昏、全身乏力、恶心、胸闷、皮肤潮红。重度中暑(也就是“热射病”)除了上述症状之外,还会有严重的脱水、电解质紊乱、大量出汗、全身肌肉抽搐、痉挛、昏迷等症状。热中风发作时,患者一般体温不高,还会出现神经功能缺损症状,如面部麻木、口角歪斜、说话不清,或肢体单侧或两侧麻木无力;视力模糊或丧失;突然头晕、剧烈头痛,出现平衡障碍,走路不稳;严重的还会出现意识障碍、嗜睡。是否出现神经功能缺损症状是区分中暑与中风的关键。

夏季中风高发的五个原因

夏季中风高发的原因有五个:第一,夏季酷暑难耐,人体大量出汗后丧失大量水分,使血容量减少、血液变稠、血循环减缓,易形成血栓堵塞脑血管引起中风。第二,夏季空调温度调得过低,室内外温差过大,血管舒缩调节功能紊乱,导致血管痉挛,则易发生中风。第三,夏季炎热的天气常令人烦躁易怒,可能导致血压骤升,也会诱发中风。第四,夏季昼长夜短,人们睡眠往往不足,这会使人体更为疲劳,体内激素释放水平改变,刺激血管收缩,诱发缺血性脑卒中。第五,夏季还是腹泻等肠胃疾病高发时节,腹泻、脱水会导致血液中的水分大量流失,血液黏稠度加大,引发中风。

预防热中风补水很重要

夏天出汗量较大,补水是预防热中风的关键。赵茜建议,应少吃冷饮、多喝温开水。无心肾功能障碍时,可每天喝1500ml温开水;半夜醒来时也可适量饮水,以降低血液黏稠度;不渴时也应喝水,采取少量频饮的方法。

如不爱喝白开水,适量喝点绿豆汤也是不错的选择,还可做一道简单又清热解暑的冬瓜荷叶汤。取鲜荷叶一张、冬瓜500g、食盐少许。将鲜荷叶洗净,鲜冬瓜连皮,加清水五碗煲汤,汤成后食冬瓜并饮汤,有清热解暑、生津止渴的功效。

夏季天热,食欲下降,应少吃高脂厚味及辛辣上火的食物,日常以清淡质软、易于消化的饮食为主,如新鲜蔬菜、水果、鱼和豆类食物。还可适当吃些生津开胃的醋、山楂,还能起到降血脂、软化血管的作用。主食可多食粥,如莲子粥(莲子、白扁豆、炒薏仁、银耳各50g,粳米适量)、山药粥(茯苓、山药各50g,粳米适量)等。

此外,还可根据个人体质适当选取西洋参、黄芪、乌梅、陈皮、黄精等药食同源之品配成茶饮。如用生黄芪15g,加水2000ml,煮沸15分钟代茶饮,可缓解内伤劳倦、脾虚泄泻、气衰血虚导致的头晕。再如用乌梅5g、陈皮10g,代茶饮,治心烦口渴、不思饮食、腹胀腹泻。

夏季防治热中风也可采用按摩穴位疗法。手厥阴心包经上的中冲穴(位于手指,中指末端最高点)有苏厥开窍、清心泄热、疏通经络、调和阴阳的功效,为常用穴之一。如果搭配内关穴(位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)、水沟穴(在面部,当人中沟的上1/3与下2/3交点处),还能治小儿惊风、中暑、中风昏迷等。操作时以左手手指甲掐按右手上的中冲穴,约1分钟即可,再换右手按摩左手中冲穴1分钟。可轮换进行。

 

 

(责任编辑:高继明)


热点新闻
©  北京雷诺康医药科技有限责任公司
地址:北京市朝阳区华侨城2号院5号楼2单元2402室
联系电话:010-87337363 传真:010-87337363-802 leinuokang@aliyun.com