关于几天洗一次头的疑问，我相信没人能提供标准答案。有的人天天洗头，头发还是脏兮兮的，有的人就算一周不洗，头发依然非常顺滑。其实，洗头次数还得看发质。

（到底多久洗一次头最健康？还得看发质）
 

　　细软头发：每天洗

　　细软发质更容易变得油腻、扁塌，所以每天洗头是必须的。如果你头发天生比较细软，建议挑选含有丰盈、增厚功能的洗发产品，这意味着它的质地较为轻盈，不会增加发丝的重量。

　　粗硬头发：两天一次

　　对于发丝较粗头发浓密的人来说，两天洗一次头就可以了。而且平时要尽量多梳头，以便把头皮的天然油脂梳到发尾。至于洗发水和护发素，建议选择含有坚果油、乳木果油的配方，有助于保持头发的水份。

　　干性发质：一周1-2次

　　干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

　　中性发质：两至三天一次

　　清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　　爱出油头发：隔天一次

　　油性头皮需要每隔一天洗一次。有的人可能会觉得不天天洗头就不舒服，但是这对于稳定导致这种情况出现的过度分泌的油脂至关重要。使用护发素的时候，切记只用在发尾，以免加重皮脂分布。选择含有温和清洁成分的洗护产品，例如薄荷、桉树、茶树油。

　　柔顺直发：两天一次

　　相对于卷发来说，直发因为没有纹理会更容易显得油腻。所以直发的女孩最好选择轻盈质地的洗护产品。一般来说，两天洗一次头可以保持发丝健康亮泽。选择富含海带提取物、海盐和椰子油的配方来增强发丝强度和亮度。