很多人都有便秘的问题，大便不通，腹胀难忍。请几天天听朋友和我说他正在用番泻叶泡水喝，效果不错。其实，用番泻叶治疗便秘的确有效，但时间一长，就会出现腹胀等不适感，停药后，排便更困难了。让我没来详细了解一下。
这里我们把泻药分为三类。我国中医认为，大黄的泻下作用最强，它与番泻叶都是刺激性的泻药，对于气滞型便秘效果明显，比如血虚、气虚等。但由于这些中药成分多数苦寒性，脾胃虚寒的人不宜选用；其他泻药有渗透性缓泻药，如乳果糖，其通过提高肠道内的渗透压，使肠道内水分增加帮助排便。这类泻药用于体内缺少水分、大便干结引起的便秘；润滑性泻药主用使大便软化，针对羊粪便颗粒状的干结粪便，症结不同，用药讲究对症下药。
泻药在治疗便秘方面，只能算是辅助用药，不能达到彻底根治的效果。长期服用药物，会产生一些副作用，使肠道蠕动缓慢，降低肠道自身调节的功能等。只要停止用药，排便会更困难，这是其一，其二吃泻药容易使人产生心理依赖，觉得不吃就一定排不下来，造成心理负担。
专家是不建议大家长期服用泻药解决便秘问题的。一个月内如有五次排便需要求助于药物，就会导致药物过量。往往临床上治疗便秘采用的是益气、养阴血、温阳、润肠的方法，可根据症状的轻重缓急，进行相应食疗，达到最好的治疗效果。
了解了以上的内容，我们对泻药有了进一步的了解，值得注意的是：长期服泻药来解决便秘问题是不科学的。我们可以通过适当的食疗来通便，比如经常吃一些种仁类的食物，润肠食物中自然少不了蜂蜜了，每天用50度左右的温水冲一杯蜂蜜水很好用，多吃些水果蔬菜，都可以润肠通便。