上班乘公交途中如何趁机瘦小腿呢?学会一些简单的瘦腿动作，每天乘公交途中练一练，就能快速瘦小腿哦!这个瘦腿方法简单有效并且还不浪费时间，作为上班一族的你可以尝试一下!

    上班乘公交途中如何趁机瘦小腿？

    1、把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去，这样就可以伸直绷腿。

    2（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）、然后我们将腿绷直的时候，尽量抬一条腿，一般在座位底下，绷直然后弯曲向下，再放松，然后换另一条腿绷直弯曲放松，双腿绷直向前，大概数三十秒的时候放下。

    3、另外，我们将腿绷直的时候，腿部肌肉会绷紧，这样会让我们的小腿紧实。

    我们穿高跟鞋的时候，脚都会麻和胀，这个动作可以减少麻和胀的感觉。下公交车的时候，走路会非常的轻松。