伦敦奥运会赛事进程已过半，人们谈论的热点还都围绕着争金夺银的体育健儿。都说外行看热闹、内行看门道，奥运会在专家的眼中不仅是奖牌的争夺，更是金牌背后综合实力的角逐。今天，我们就请解放军总医院全军骨科研究所副所长、中华医学会运动医疗分会前任主任委员于长隆教授谈谈——

 

　　金牌背后的综合实力

　　从1984年洛杉矶奥运会起，每届奥运会我国都会派出强大阵容的体育团队。参与奥运既展示了我国国力的增强，也显示了国人健康素质和体质的变化。刚开始参加奥运会时，我国只能在某些项目上得到少量金牌，如乒乓球、射击等，而对体能要求较高的项目是薄弱之处。从悉尼奥运会之后，中国运动员在很多体育项目上取得了长足进步，目前我们的金牌和奖牌数量已经可以和世界体育强国一争高下。像本次奥运会游泳小将叶诗文、孙杨，不仅打破了世界纪录，而且每人都拿到了两块金牌，这在过去是难以想象的。金牌背后体现的是综合实力的提高，包括强大起来的国力、后勤保障支持、科学训练水平的提高、运动医学专家的积极参与以及运动员素质的提升等。

　　在2008年北京奥运会上，刘翔因伤病退赛，那时他的跟腱末端病问题十分严重。此前，很多有与刘翔类似问题的运动员都不得不离开了赛场。而刘翔在经历了手术治疗、术后康复以及科学训练后，又返回了田径赛场。这在多数运动员身上是不可能实现的。除了有科学的治疗、康复和训练外，也与刘翔性格上的坚强、乐观、阳光、敢于面对挑战的心理素质分不开。

　　赛场出佳绩要从娃娃抓起

　　绝大多数优秀运动员从小就表现出在某项运动上的潜能，而运动员的发现与培养要靠全民体质的改善，要从娃娃抓起。据报道，泳坛小将叶诗文从小就显示出了游泳的天赋，她长得大手大脚，身高也比同龄孩子高出半个头，同时她对游泳也有特别的兴趣。

　　目前，我国运动员的选拔是自下而上的，从体校到各省市运动队层层把关，以确保能发现和培养出优秀运动员。虽说我国培养了一批又一批优秀运动员，出了很多成绩，但目前在运动员的选拔上也存在着问题，主要是群众基础不牢固，如一些项目后继无人，难以选拔到好的运动员。现在很多家长注重孩子各类文化课的学习，忽视体育锻炼和健康素质的提高，很少有家长愿意将孩子送上运动场。青少年普遍存在着体质不佳的问题，学校里到处都是“豆芽菜”和“小眼镜”，难以发现当运动员的苗子。最典型的例子就是中国足球，家长不愿意让孩子踢足球，喜欢踢足球的青少年很少，这必然给足球运动员的选拔带来困难。类似的情况，可能导致中国体育事件的发展成为无源之水、无本之木。

　　另外，中国在一些运动项目上难以出好成绩也与人种和基因有关。例如，牙买加出短跑运动员，埃塞俄比亚长跑是强项，这是不争的事实。在很多对体能、速度、冲撞力和爆发力有较高要求的项目上，绝大多数中国人还难以和白种人、黑种人抗衡。所以能发现刘翔、叶诗文这样具有天赋的优秀运动员更加难能可贵。而某些对灵活性、技巧性要求较高的项目，如乒乓球、羽毛球、体操、花样游泳等项目对中国人来说就是强项。

　　兴奋剂 运动场上的毒品

　　兴奋剂就像运动场上的幽灵，总是挥之不去。我国一贯反对通过不正常的手段获取运动成绩，兴奋剂的检查在国内和国际上也都非常严格，但是总有一些运动员或教练员在功利思想的驱使下，采取各种不当手段使用兴奋剂。现在的兴奋剂越做越“先进”，甚至还有人专门研究“查不出来”的兴奋剂。除了国际上比较多见的兴奋剂之外，一些传统的中草药中也含有一些兴奋剂的成分，有促进体能的作用，如果不当使用，查出后同样会受到处罚。

　　近年来，还有人在研究被叫做基因毒品的“隐形兴奋剂”。通过改变人的基因，使机体分泌出可以增强体能、提高运动成绩的物质。例如，让机体多分泌促红细胞生成素（EPO）的基因兴奋剂目前正在处于研究阶段。促红细胞生成素可以使机体制造出更多的红细胞，提高血液携带氧的能力，以此提高人的体能。由于是基因植入后由机体自行分泌相应产物，可能会难以查出，一些人就希望通过这种方法来提高运动员的成绩。但如果真的出现了基因兴奋剂，就一定会有方法检测，依靠一些投机取巧的方法来提高成绩，终究是会被发现的。

　　虽然兴奋剂本身并不具备成瘾性，但运动员为了出成绩，就有可能对兴奋剂产生依赖，所以说它是运动场上的毒品。而兴奋剂的使用不仅损害了公平竞争的奥林匹克精神，更会严重伤害运动员的健康。兴奋剂会完全干扰运动员的代谢功能，最终影响心血管系统或其他器官功能。

　　奥运给普通百姓带来了什么

　　奥运会的召开给普通百姓带来的直接影响是振奋民族精神，同时也鼓励全民热爱体育运动，促使全民增强体质。实际上，每届奥运会过后，一些我国运动员争得金牌的项目往往会带来普通民众的参与高潮。但是这些项目是不是适合所有人，普通民众应该选择什么样的运动好？我的回答是，没有最好的运动，只有最适合的运动项目、最适合的运动强度及运动时间。每个人的运动形式和运动量取决于个人的爱好、参加运动的条件，比如场地、器械的要求以及健康状况和年龄等。

　　需要提醒大家的是，参加运动就应该选择有体能消耗的项目，如跑步、游泳、骑自行车、打球、踢毽子等，而饭后散步等活动由于运动量太小，既不会出汗，也不能让心率加快，就达不到运动健身的目的，至多可以陶冶性情。

　　此外，大家一定要掌握一些运动医学知识，在选择运动项目时不要盲目，否则很容易受伤。例如，现在很多人对滑雪感兴趣，但多数人对滑雪及其可能带来的损伤了解不充分，所以每年冬天都有大量的患者因为滑雪造成急性或慢性损伤。再如，每年重阳节都有很多老人去爬山，重阳节过后，医院就会接诊大量膝关节出现问题的老人。这些问题说明老百姓缺乏运动医学知识，建议应咨询运动医学专家，学一些预防运动损伤的方法，以免出现问题。（林  洵整理）